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可以服用黑豆,黑芝麻,核桃,银耳,桂圆,制首乌,山药,党参这些就可以达到乌发的效果了。另外在每次洗完头发以后,再用啤酒洗一遍,把它倒在头皮上,按摩一分钟,20多分钟以后用水冲掉!经常这样,促进头发生生长多吃些维生素片!如维生素B1,B2。
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